有村 康弘 11.5代目 有村 康弘

ダイエットにも効果的?!鶏のささみを刺身でいただきます♪

2017/06/21(水) 食べ物ネタ

木の家の価値を、ささみを食べながら伝えたい11.5代目です。

「最近食べてばっかりだけど、ダイエットしてるんですか?!」

今月に入って、何人もの人に同じようなことを聞かれました。

まさに図星です(笑)

でも、食べてばっかりに見えますが
これでもきちんとメリハリを付けてるんですよ!!

その証拠に、ある日の夕食をご紹介します♪



向かったお店は、近所にある鈴木かしわ専門店!
夕食のメニューに困った時は、よくお世話になっています。
鶏肉専門店ではなく、かしわ専門店というところがポイント。

何を買ったかというとこれですよこれ。



愛しの鳥刺しさんです。
手前がかしわで、奥がささみです。

かしわが180円/グラム、ささみが150円/グラムというお手軽価格。



これを、刺身しょうゆにニンニクを添えて食べるのですが
あとは野菜をちょっとだけ食べるというメニュー。



食べきれない時は、次の日の朝食にもできるのですごく重宝しています。

鳥刺しはどうしてもお酒のおつまみ的な立ち位置ですが
ダイエットメニューとして考えてもいいのかなと思ったり。

特にささみは柔らかいので、子供たちも大好きなんですよねー。

ということで、ある日の夕食メニューでございました。

Mさん、今日はお会いできてよかったです^^
Fさん、今後ともよろしくお願いします!
Yさん、予約頑張ってくださいね♪

鈴木かしわ専門店
住所  霧島市隼人町真孝203
電話  0995-43-3487
定休日 謎

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